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リンパ協会主催ビューティーリンパフェスタ2018にJFACe関東支部が参加し大人気に!

こんにちは。

JFACe公認、美容鍼灸認定講師の井上堅介です。

 

む く み ゼロ

6   /   3  0  の語呂合わせで、6/30が「リンパの日」とされているのですが、

 

今年は、

6 / 3 に、品川区の大井町駅前にある「きゅりあん」で

「リンパの日」を記念したイベントのである

『ビュティーリンパフェスタ2018』が開催されました。

実は、

今回、日本リンパ協会 代表理事 『池田ことみ先生』から直接オファーをいただき、

今年の『ビュティーリンパフェスタ2018』に、

日本美容鍼灸マッサージ協会(JFACe)関東支部が参加しました!

健康を維持し、疲労の溜まりずらい身体になるためには、

「全身の細胞に栄養を届ける『血液』の循環を良くすることが大切!」

ということはよく知られていますが、

 

全身の細胞で排出される<老廃物>や<余分な水分>を集めて静脈へ流し込むことで、

全身の老廃物を運搬し、排出する働きをしている、

『リンパ』の循環を良くすることは、

健康な身体作りのためだけではなく、

<美肌>や<リフトアップ>するためにも大切ですよね!

 

そういった理由から、より多くの人達に、

簡単に出来るリンパケアを体験していただき、リンパケアをより身近なものとして日常生活の中に取り入れていただくことで、美しく健康になってもらいたい!

という想いから、

リンパケアを実際に受けられる無料体験ブースや、自宅で出来るリンパのセルフケア方法に関するトークショーなど、魅力的なイベント満載のリンパフェスタです。

 

その中に、

我々日本美容鍼灸マッサージ協会も、

『上田式美容鍼灸(R)の無料体験ブース』を出店することになり、

 

私は、

「えっ!たった11円で健康になれる11円療法」

という、たったの11円で肩コリや腰痛が改善し、頭痛や自律神経のバランスも整えられる

という11円療法のトークショーを行うことになりました!

 

いよいよフェスタが始まると、

うれしいことに、開場の11:00直後から

上田式美容鍼灸(R)の受付に、多くの人が申し込みをしようと殺到しました!

上田式美容鍼灸(R)が多くの人に注目され、期待されているのが実感できて、とてもうれしかったです♪

 

施術を担当する日本美容鍼灸マッサージ協会認定美容鍼灸師の資格を持った先生方も、気合十分で美容鍼灸の施術を開始しました!

ありがたいことに、

4台のベットは常に誰かが施術を受けている状態となり、

施術を担当する先生方もフル回転です!

 

そして、

お昼過ぎに、私の「11円療法」のトークショーが始まると、

予想に反して、満席になる人気です!

<10円>と<1円>を、あるツボに貼るだけで痛かった腰が動くようになり、

肩が軽くなるのを体感して、

みなさん、

「えー! すごい!!」

「ふしぎ―! 何でなの?!」

と、大いに盛り上がったトークショーとなりました (^^)v

午後のトークショーで盛り上がりを見せたのは、

メイクでいろいろな自分を演出できるようになる、星 泰衣先生の『メイク術講座』が人気でした!

JFACeの女性認定美容鍼灸師の先生方みんなで、

「これ習いたいです!」 と、

めちゃくちゃ真剣な眼差しでトークショーを聴き入っていました。

 

結局、

上田式美容鍼灸(R)の体験ブースは、フェスタの閉会までずっとお客様がいらっしゃる盛況ぶりでした!

最後まで、全力でご協力下さった、リンパ協会の先生方、JFACeの先生方、本当にありがとうございました!

おかげさまで、大変に盛り上がった素晴らしイベントになりました。

 

リンパ協会の池田先生のご配慮で、

JFACeカラーを前面に出した、記念写真を撮らせていただきました!

次回、JFACeが出展するイベントがある時には、

みなさま、是非、ご来下さいね!

認定美容鍼灸師の先生方一同、みなさまに上田式美容鍼灸(R)を体験していただける日を楽しみにしております!

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日常生活の中に潜む、顔のむくみを引き起こしてしまう原因とは?

こんにちは。

JFACe公認、美容鍼灸認定講師の井上堅介です。

 

朝起きて鏡を見た時に

「 あれっ ?!  なぜか顔がむくんでる・・・」

「でも、顔がむくむようなことをした覚えはないのになんで?!」

と思ったはありませんか?

顔のどこを見てむくんでいると感じるのか?

ところで、

顔のどの部分を見て<むくんでいる>と感じるのかは、人それぞれ違ったりもしますが、一般的には、

(1)フェイスラインが膨らんで見える

(2)目が小さくなったような気がする

(3)体重は変わらないのに顔だけ太って見える

などが多いそうですが、

特に体調が悪いとは感じないのに、一体、なぜ顔がむくんでしまうんだと思いますか?

 

顔がむくみが起こる原因とは? 

顔のみ組が起こってしまう原因は、大きくは2種類に分けることが出来ます。

一つは、<血管から水分が漏れ出る>ことによって起こるむくみと、

もう一つは、<心臓のポンプ機能が低下>することで起こるむくみです。

 

詳しく見てみると、

1】血管から水分が漏れ出てしまう

 塩分の摂りすぎ

普段食べている食事の味付けは薄味ですか?

それとも濃い味付けが好きですか?

確かに、人体にとって塩分は欠かせない物ですが、摂取量が増えてしまうと、血液中の塩分濃度が高くなり、血管の中に通常よりも多くの水分が流れ込んで来てしまいます。

そのために、

血液中の余分な水分が、肌細胞と肌細胞の間に溢れ出してしまい、リンパへの吸収が追い付かなくなって、顔のむくみの原因となってしまいます。

 

 お酒の飲み過ぎ

飲み会やパーティーなどでお酒をいつもより飲み過ぎた次の日の朝は、顔がむくんでしまったなんていう話をよく聞きますよね。

アルコールは人体にとっては害になる物なので、飲み過ぎて、血液中のアルコール濃度が高くなってしまうと、アルコール濃度を薄めようとして、血管内に水分を多く取込もうとしてしまいます。

その結果、

アルコールを飲むと顔が赤くなるように、血液が顔に集まりやすくなってしまう上に、血管内の余分となった水分が外に溢れ出してしまうので、顔がむくんでしまうんです。

 

 水分代謝の不調

人は誰でも、知らないうちに1日に 2.3L もの水分が体外に排出されているので、お水をたくさん飲む事は大切なのですが、

・ 汗をかかない環境

・ 尿の排出回数が少ない

・リンパの流れが滞っている

などの状況によって水分代謝が悪くなっていると、水分を上手く体外に排出できないために体内に余分に溜まってしまい、顔がむくむ原因となってしまいます。

 

 ビタミン・ミネラルの不足

水分代謝や糖代謝など体の代謝機能を高める作用のある『ビタミンB群』や、

体内の塩分を排出する働きのある『カリウム』

血液やリンパの流れを促進して新陳代謝を高める『マグネシウム』

などのビタミンやミネラル類が不足していると、顔のむくみの原因になってしまいます。

 

2】心臓のポンプ機能の低下

 加齢による低下

年齢を重ねることによって、心臓から血液を送り出す力と、身体の各部分から血液を心臓に送り返す力が弱くなってしまいます。

そのために、

血液の流れが滞りやすくなり、顔や手足などの末端部分がむくみやすくなってしまいます。

 

 運動不足

血液の流れを滞りなくスムーズに循環させるために大切なのが、ポンプのように血管を圧迫することで血液を送り出す筋肉の働きです!

ところが、

女性は男性に比べると、もともと、筋肉量が少ないので、運動不足になると途端に筋力が低下して血行が悪くなり、顔のむくみや冷え症などが起こりやすくなってしまいます。

 ホルモンバランスの乱れ

ストレスや冷えなどによって<ホルモンバランス>が乱れると、女性は特に、体内の水分コントロールが上手く出来なくなってしまうために、生理前後や更年期などは、顔がむくみやすくなってしまいます。

 

いかがですか? 思い当たる事はありましたか?

日常生活の中での、

・食事や水分摂取の状況

・体内の老廃物の排出のリズム

・運動習慣

・ストレス

・冷え

など、むくみが起こりやすくなってしまう状況が、割と身近に潜んでいるんですね。

 

では、

顔のむくみを防ぎ、解消するためにはどうしたら良いのでしょうか?

次回につづきます・・・